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LIBROTERAPIA

LIBROTERAPIA ( cos’è ? )

La libroterapia è una pratica utilizzata nei massaggi?

Una pratica dove per eliminare lo stress lanci libri tentando di spaccare la foto della persona odiata?

La LIBROTERAPIA  (o biblioterapia) è un metodo di terapia, prevalentemente utilizzato in ambito psicoterapeutico, che ricorre alla lettura di libri come terapia di individui che soffrono di disturbi come depressione, ansia e disturbi psicotici come ad esempio la schizofrenia.


Attraverso l’analisi psicologica del soggetto, il terapista è in grado di selezionare un libro adatto alla situazione del paziente.
La lettura del libro dovrebbe aiutare il paziente ad acquisire consapevolezza della propria condizione e dei propri disturbi, rendendoli più facili da affrontare.
La lettura di libri può fungere anche da tecnica psicoeducativa.
L’individuo, leggendo, attua un processo di introspezione che lo induce a riflettere su di sé.

Avete mai utilizzato anche inconsciamente la LIBROTERAPIA?

libroterapia : LEGGERE UN LIBRO ci aiuta

Già in passato abbiamo parlato dei benefici della lettura ma non tutti sanno che la lettura può essere utilizzata anche per immergerci in un mondo senza ex, senza genitori amici e senza il mondo reale, perchè la lettura ci permette di estraniarci dal mondo esterno.

Quindi la lettura non é soltanto vita, nascita, crescita ed evoluzione, ma la lettura serve anche a riparare le nostre emozioni, sensazioni e dolori.

La lettura viene utilizzata anche come assistenza psicologica per il nostro io interiore.

Come se fosse una forma di meditazione ma scritta su carta e ci permette di sistemare il nostro spazio interiore.

Rachele Bindi parla della Libroterapia nel suo libro:

I LIBRI CHE FANNO LA FELICITÀ:
Prenditi cura della tua anima con la libroterapia

Ho cominciato a leggere qualche pagina e mi ha davvero ammaliato,
NON VI NASCONDO CHE LO VOGLIO ASSOLUTAMENTE LEGGERE

il prossimo libro che leggerò é proprio questo

Ma per adesso mi concentro a terminare il mio libro donato dalla carissima e bravissima

JADA RUBINI

L’ALLOGGIO: L’amicizia continua

A me sta piacendo davvero molto


MA DI QUESTO NE PARLEREMO SUCCESSIVAMENTE.

JADA RUBINI L'ALLOGGIO

A PRESTO LETTORI

GODETEVI IL SOLE E LA VACANZA

BUONA GIORNATA

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